La période des vacances scolaires se termine doucement et la rentrée se profile déjà à l’horizon.
La rentrée de septembre est synonyme de reprise du travail, fatigue, agitation, nouveau rythme de vie.
Dans cette ambiance de rentrée scolaire, cette période peut s’avérer stressante avec des troubles du sommeil, des maux de ventre, de l’anxiété et même de l’agressivité. Cette perspective de reprise peut être compliquée pour les enfants et même adultes.
En établissant un lien de confiance et en travaillant de façon ludique, je peux aider vos enfants et adolescents à s’épanouir. L’objectif sera le développement personnel basé sur des techniques de relaxation et de mieux-être du corps et de l’esprit. On va chasser les angoisses afin d’améliorer le quotidien des enfants/adolescents et des parents et appréhender la rentrée de manière positive.Ils vont se ressourcer et exprimer leurs émotions… Les tensions physiques et émotionnelles vont se relâcher et les exercices pourront être répétés à la maison en cas de situation difficile à vivre.
La sophrologie va travailler sur le corps, le mental et les émotions, pour retrouver le calme et la concentration nécessaire au milieu scolaire. L’enfant/adolescent pourront activer eux-mêmes leurs propres ressources afin de stimuler leurs capacités de concentration, attention et mémoire….
