- Un temps d’échange entre nous
- La relaxation dynamique (respiration et décontraction musculaire)
- Exercices de visualisation positifs (debout ou assis, les yeux fermés)
- Un temps de débriefing
À la fin de la séance, je vous indiquerai quelques recommandations pour la période qui nous séparera de notre prochaine rencontre.
La confidentialité et le secret professionnel sont des valeurs essentielles dans ma façon de travailler.